Jedinečný koncept založený na tom,že se můžeme smát bez důvodu. Také známo jako jóga smíchu. Kombinace jednoduchých cviků, dýchání a hravosti vede k přirozenému smíchu, který pak vyvěrá sám.

PROČ?   *tělo se okysličuje *svaly relaxují *vyplavují se hormony štěstí *1 min smíchu=10 minut veslování *posilují se hluboké břišní svaly *hubne se břicho *dějí se další úžasné věci  … a vůbec, kdy jste se naposledy smáli, až jste se za břicho popadali?  

PROGRAM:   

setřesení dne

pár slov o józe smíchu

smíchocviky

meditace smíchu

relaxace